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Mirar una pantalla ahora es normal. Mucha gente lo hace durante horas a la vez. Sin embargo, el tiempo excesivo frente a una pantalla puede cansar seriamente sus ojos y provocar migrañas, picazón en los ojos y otras molestias. En los casos más extremos, la exposición prolongada puede incluso provocar degeneración macular. Invertir en un par de los mejores anteojos que bloquean la luz azul puede ayudar a combatir la molesta fatiga visual.
Entonces, si miras una pantalla todo el día y quieres bloquear la mayor cantidad posible de luz azul, estamos aquí para ayudarte a encontrar la mejor lentes que bloquean la luz azul para sus necesidades Conseguir el par adecuado de gafas de protección contra la luz azul es mucho más fácil que conseguir gafas graduadas o incluso gafas para leer. Hay muchas opciones disponibles: los bloqueadores de luz azul con lentes transparentes y marco de plástico son abundantes, por lo que se verá bien mientras usa su protección contra la luz azul.
He elaborado una lista de los seis mejores anteojos que bloquean la luz azul que existen. No se preocupe, cada opción es elegante y cómoda.
Las mejores gafas bloqueadoras de luz azul de 2023
Absorción de luz azul
Hasta 40%
Características
Bisagras de resorte, protección UV 400, antirreflejos, antiarañazos
Opción de prescripción
Sí
Prueba virtual
Sí
Los anteojos para luz azul de Peepers son nuestra elección para los mejores anteojos de bloqueo de luz azul económicos. Son asequibles (menos de $30) y con aumento, pueden funcionar como anteojos para leer.
La compañía afirma que su tecnología de luz azul puede filtrar el 40% de los rayos dañinos del espectro de luz azul, ideal para cuando intenta evitar las trampas que conlleva la sobreexposición a la luz artificial de la pantalla de una computadora y prevenir la fatiga visual digital. Estos marcos cuadrados de tortuga súper modernos llamaron mi atención al instante. Si, como yo, no buscas estar siempre súper extra, estos anteojos para luz azul también vienen en tonos neutros como el negro y el crema, para que te veas a la moda y minimices la exposición a la luz. Estas gafas también proporcionan protección UV.
Material: Montura de policarbonato, lente acrílica
Absorción de luz azul
No se indica
Características
Antirreflectante, antiarañazos, protección UV
Opción de prescripción
Sí
Prueba virtual
No
“Prive Revaux” suena como si estuviera a punto de convencerlo de que compre anteojos de $ 300, pero en realidad esta marca de anteojos con nombre elegante vende sus anteojos que bloquean la luz azul por alrededor de $ 40. Sus lentes tienen filtros de luz azul junto con un revestimiento resistente a los arañazos y antideslumbrante.
No solo el nombre de estos anteojos con filtro de luz azul suena súper elegante, sino que los estilos (hay más de tres docenas para elegir) están inspirados en el diseñador a un precio realmente asequible. Incluso puede encontrar algunos pares a la venta por tan solo $ 10. Muchos de los marcos están hechos de propionato de celulosa moldeado por inyección, que es un material duradero pero liviano. En general, obtendrá algunos de los mejores estilos de Prive Revaux.
Material: Montura de propionato de celulosa moldeada por inyección, lente acrílica
Absorción de luz azul
Entre 35% y 98%
Características
Bisagras multicilíndricas antirrayaduras, antirreflejos, protección UV
Opción de prescripción
Sí
Prueba virtual
Sí
Gunnar se toma en serio la protección ocular con filtro de luz azul. La compañía tiene un “espectro de factor de protección de luz azul”, que va desde la protección más baja de 35 hasta la protección de trabajo pesado de 98 (vea el lente ámbar diseño). Gunnar recomienda el factor de protección 98 si trabaja desde su computadora a altas horas de la noche, por lo que estos pueden ser los mejores anteojos que bloquean la luz azul para los adictos al trabajo y los jugadores (o los atracadores de HBO a las 2 am).
Elegí el Intercept (a partir de $75) y vaya, estos anteojos para luz azul se ven intensos con su color de lente ámbar. A la mayoría de las personas probablemente les gusten como un par “en casa”, pero realmente no se puede superar el nivel de protección que ofrecen.
Material: Montura de nailon, lente de cristal
Absorción de luz azul
Hasta 30%
Características
Antideslumbrante (polarizado), protección UV
Opción de prescripción
Sí
Prueba virtual
Sí
Es posible que haya reconocido el nombre de la marca Felix Gray debido a su impresionante marketing de anteojos que presenta a personas atractivas que lucen estos marcos elegantes. Todos los modelos de la compañía parecen instantáneamente más inteligentes con solo ponerse un par. También puede obtener eso en forma de bloqueo de luz azul.
Junto con un gran estilo, Felix Gray incorpora filtros de bloqueo de luz azul directamente en las lentes y agrega un revestimiento antirreflectante para ayudar a proteger contra la luz azul artificial. Estas clásicas monturas redondas de Roebling vienen en dos opciones de color de montura, un divertido azul o marrón tortuga, a partir de $95. Debido al precio, definitivamente se consideran una de las mejores gafas de bloqueo de luz azul de lujo disponibles.
Material: Monturas de acetato
Absorción de luz azul
Hasta el 85%
Características
Policarbonato, protección UV, antiarañazos
Opción de prescripción
Sí
Prueba virtual
Sí
Eyeconic es definitivamente la gama más alta del grupo, con selecciones de marcas de diseñadores. La mayoría de las gafas cuestan más de $ 140, con marcos de Calvin Klein, Nike y Cole Haan, por nombrar algunos.
Puede agregar la tecnología de bloqueo de luz azul TechShield a cualquiera de sus estilos recetados, que según la compañía de anteojos reduce la exposición a la luz azul hasta en un 85%, lo que los convierte en uno de los anteojos de bloqueo de luz azul más protectores y mejores que existen. Elegí estas monturas más gruesas de Cole Haan porque me gusta lo prominentes que son, pero hay muchas otras opciones que se adaptan a tu estilo.
Material: Monturas de plástico, lente de policarbonato
Absorción de luz azul
No se indica
Características
Almohadillas nasales ajustables
Opción de prescripción
Sí
Prueba virtual
No
Si te gustan las vibraciones retro-abuelo como a mí (e Instagram), te encantarán estas monturas de aviador con montura dorada de Ray-Ban. La tecnología de filtrado de luz azul puede proteger sus ojos de la fatiga visual digital durante el tiempo de pantalla y el marco de metal delgado no pesará mucho en sus sienes.
Tenga en cuenta que el nombre de Ray-Ban tiene un precio más alto. Estos anteojos que bloquean la luz azul cuestan alrededor de $95. Sin embargo, la calidad vale la pena si es el estilo que buscas.
Material: Monturas de metal, lentes de cristal.
Cómo elegimos las mejores gafas que bloquean la luz azul
Al elegir los mejores anteojos que bloquean la luz azul, evaluamos cada selección en función de su absorción de luz, disponibilidad de prescripción y características adicionales como revestimiento antideslumbrante y protección UV. También consideramos el precio y las opiniones de los clientes de cada producto.
¿Qué tener en cuenta a la hora de comprar las mejores gafas para luz azul?
Hay muchos factores que debe considerar cuando se trata de anteojos. Algunos de los cuales serán preferencias personales, como su apariencia. Pero la mayoría serán cosas esenciales como la comodidad y las opciones de prescripción. Estas son las cosas clave a tener en cuenta al comprar los mejores anteojos que bloquean la luz azul.
- Prescripción: En primer lugar, debe asegurarse de que los anteojos que bloquean la luz azul que le gustan se puedan adaptar a su receta, si tiene uno. Algunas opciones en el mercado no pueden serlo, lo que las hace inadecuadas para las personas que necesitan lentes correctivos y características de luz azul.
- Uso: La frecuencia con la que planee usar sus anteojos que bloquean la luz azul determinará cosas como el peso y la forma. Si los vas a llevar todo el tiempo, la comodidad es fundamental. Si son algo que usa de vez en cuando en su computadora por la noche, entonces tiene más versatilidad en su selección.
- Capacidades de bloqueo de luz azul: Decidir cuánta luz desea bloquear lo ayudará a decidir qué par es mejor para usted. Los anteojos con un tinte amarillo o naranja bloquearán más el espectro de luz. Sin embargo, pueden distorsionar los colores en su computadora. Los anteojos de luz azul claro no harán esto, pero no podrán bloquear tanta luz.
- Estilo de marco: Esto es principalmente una preferencia personal, pero el estilo de tu montura es importante. Las gafas, si bien son útiles, también son una forma de expresarse. La buena y la mala noticia es que tienes un montón de opciones para elegir. Además de la forma y el estilo, puedes elegir entre diferentes materiales como plástico, acetato y alambre.
- Características adicionales: Dependiendo de cuánto planee usar las gafas, es posible que le interesen características como antirreflejo, protección UV o un revestimiento antiarañazos. No todas las opciones ofrecen estas características, por lo tanto, mire de cerca para asegurarse de que el par deseado se ajuste a sus necesidades.
- Precio: Los anteojos para luz azul son más asequibles que los lentes recetados, con un promedio de $15 a $100. Las opciones de prescripción a menudo cuestan aún más. Encontrar su presupuesto lo ayudará a determinar qué anteojos están dentro de su rango de precios. Cuantas más funciones adicionales desee que tengan sus anteojos, mayor será el precio.
Preguntas frecuentes sobre gafas de luz azul
¿Qué son las gafas que bloquean la luz azul?
La luz azul es una onda de luz corta y de alta energía que se dice que nos mantiene despiertos y alertas. La luz azul está a nuestro alrededor. Proviene del sol, la iluminación artificial y los dispositivos. La ciencia más reciente sugiere que la luz azul en realidad podría afectar menos el sueño que la luz amarilla, pero todavía hay evidencia de que entrecerrar los ojos frente a las pantallas digitales todo el día puede alterar su ritmo circadiano e inhibir la producción de melatonina, lo que puede impedirle dormir bien por la noche.
Los anteojos que bloquean la luz azul bloquean la luz azul de fuentes artificiales como computadoras, televisores y teléfonos celulares y alivian la fatiga visual. Incluso si no está seguro de si las horas que pasa frente a una pantalla son las culpables de su insomnio y fatiga ocular, mitigar parte de esa exposición a la luz azul usando anteojos para luz azul no hace daño.
¿Funcionan realmente las gafas de luz azul?
¿La respuesta corta? Sí. Las gafas que bloquean la luz azul tienen filtros que bloquean las ondas de luz azul emitidas por cualquier fuente de luz: el sol, las pantallas, las bombillas, etc.
Las investigaciones han demostrado que la luz azul afecta la capacidad de nuestro cuerpo para producir melatonina, la hormona que nos ayuda a conciliar el sueño. El uso de anteojos anti-luz azul mientras mira las pantallas, especialmente de noche, puede ayudar a garantizar que su cuerpo produzca melatonina para que pueda descansar bien por la noche.
¿Cómo limpio las gafas de luz azul?
Primero, siempre debe consultar las instrucciones de limpieza que vienen con los anteojos que bloquean la luz azul que compra. En general, puede limpiar los anteojos de luz azul de la misma manera que limpiaría cualquier otro anteojo: con un paño suave que no suelte pelusa que no cause rayones y un rociador de limpieza suave diseñado para anteojos.
¿Cuándo debo usar lentes para luz azul?
La luz azul generalmente te da energía, te ayuda a concentrarte, aumenta tu estado de ánimo — todas las cosas buenas durante el día. Pero cuando estás terminando tu día por la noche y quieres relajarte, la luz azul puede interferir. Para la mayoría de las personas, usar anteojos que bloqueen la luz azul por la noche mientras ven televisión o miran fijamente cualquier pantalla será lo más beneficioso.
Algunas personas también encuentran que los anteojos que bloquean la luz azul pueden ayudar a reducir la fatiga visual, la visión borrosa y los dolores de cabeza que surgen al mirar las pantallas mientras trabajan. Puede probar ambos o cualquiera de ellos para ver qué funciona mejor para usted.
Más consejos para la vista
La información contenida en este artículo es solo para fines educativos e informativos y no pretende ser un consejo médico o de salud. Siempre consulte a un médico u otro proveedor de salud calificado con respecto a cualquier pregunta que pueda tener sobre una condición médica u objetivos de salud.
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